bord met gezond eten

De invloed van hormonen op ons gewicht

De afgelopen week schreven Volkskrant en De Morgen over de invloed van hormonen op ons gewicht. Allerlei aandoeningen en medicijnen kunnen de balans verstoren. Gewichtstoename komt bijvoorbeeld vaak voor bij schildklierproblemen, door een tekort aan schildklierhormoon. Er gebeurt van alles in onze hormoonhuishouding waarover we weinig controle hebben. Wat je wel zelf kunt doen om …

Lees verder

leefstijladviezen

Leefstijladviezen voor een goede weerstand

Leefstijladviezen helpen een goede weerstand te behouden of te krijgen. Daarom heeft de overheid een nieuwe website Loketgezondleven.nl ingericht met leefstijladviezen. Deze website maakt deel uit van de publiekscampagne ‘gezonde leefstijl in relatie tot Covid-19’.   Leefstijladviezen bij zes thema’s Mentale gezondheid Zorg voor een structuur in de dagindeling Zorg voor voldoende ontspanning Voorkom veel …

Lees verder