Leven met een (bij)schildklieraandoening gaat over meer dan bloedwaarden en medicijnen. Misschien heb je minder energie dan vroeger, merk je dat je aandoening invloed heeft op je werk of relaties of vind je het lastig om uit te leggen wat er met je aan de hand is.
In het online coachingprogramma van SchildklierNL ga je samen met anderen aan de slag met dit soort vragen. Je leert van elkaars ervaringen, krijgt praktische handvatten en onderzoekt wat jou kan helpen om je kwaliteit van leven op peil te houden of te verbeteren.
Wat is het coachingprogramma?
Het programma bestaat uit 8 online bijeenkomsten van anderhalf uur. Je volgt het programma in een kleine groep van maximaal 8 deelnemers, begeleid door twee coaches.
Tijdens de bijeenkomsten komen de volgende onderwerpen aan bod:
- Introductie en kennismaking
- Energieniveau
- Mentaal welbevinden en ontspanning
- Fysiek welbevinden en bewegen
- Voeding en middelen (alcohol, roken, drugs)
- Partner, familie en vrienden
- Communiceren met je zorgprofessionals
- Werk
Hoe ziet een bijeenkomst eruit?
Iedere bijeenkomst duurt anderhalf uur. Er is ruimte om ervaringen te delen, te reflecteren en samen te werken aan het thema van die bijeenkomst. De bijeenkomst is als volgt opgebouwd:
- 50 minuten reflectie en coaching
- 10 minuten pauze
- 30 minuten introductie van het thema
Tussen de bijeenkomsten ga je met een aantal opdrachten aan de slag. Deze sluiten aan bij de besproken thema’s en helpen je om wat je tijdens de coaching bespreekt ook in je dagelijks leven toe te passen.
Nieuwe coachinggroepen voorjaar 2027
In januari, februari en maart 2027 starten drie nieuwe online coachinggroepen van SchildklierNL. In een kleine groep ga je samen met anderen aan de slag met de invloed van een schildklieraandoening op je dagelijks leven.
Er zijn twee algemene groepen voor mensen met een schildklieraandoening en één groep die zich speciaal richt op het leven met of na schildklierkanker.
Elke groep bestaat uit maximaal 8 deelnemers en wordt begeleid door twee coaches. Het programma bestaat uit 8 online bijeenkomsten van anderhalf uur.
Groep 1: maandagochtend
Coaches: Esther en Astrid
Voor wie: mensen met een schildklieraandoening
Tijd: 11.00 tot 12.30 uur
Startdatum: 11 januari 2027
Alle data: 11 en 25 januari, 8 en 22 februari, 8 en 22 maart, 5 en 19 april.
Groep 2: dinsdagochtend
Coaches: Marike en Andy
Voor wie: mensen met een schildklieraandoening
Tijd: 10.00 tot 11.30 uur
Startdatum: 2 februari 2027
Alle data: 2 en 16 februari, 2, 16 en 30 maart, 13 en 20 april. De laatste bijeenkomst is op 4 of 11 mei, in overleg met de deelnemers.
Groep 3: schildklierkanker
Coaches: Annemarie en Floor
Voor wie: mensen die leven met of na schildklierkanker
Tijd: dinsdag van 12.00 tot 13.30 uur (onder voorbehoud)
Startdatum: 2 maart 2027
Alle data: 2, 16 en 30 maart, 13 en 20 april, 11 en 25 mei en 8 juni.
In deze groep is extra ruimte om ervaringen te delen over de gevolgen van schildklierkanker en de behandeling ervan. Ook de invloed op je energie, emoties, relaties en dagelijks leven komt aan bod.
Kosten
Deelname aan het volledige coachingprogramma kost € 125 per deelnemer. Donateurs van SchildklierNL betalen € 100. De kosten zijn inclusief btw, deelname aan de 8 online bijeenkomsten en het werkboek. Sommige zorgverzekeringen vergoeden (een deel van) deelname, dit kan je nakijken in je polisvoorwaarden.
Interesse in een volgende groep?
Is een groep vol, komt het moment niet goed uit of wil je op de hoogte blijven van nieuwe startdata? Geef dan je interesse door. Je hoort dan als eerste wanneer er nieuwe groepen worden gepland. Je schrijft je hiermee nog niet definitief in.
Vragen?
Heb je een vraag over het coachingprogramma? Neem dan contact op met Esther via e.bloem@schildklier.nl.